Cours de Mobility-Yoga: Rejoignez les Supple Leopards!

Inspiré du Vinyasa Flow, de l’Ashtanga, du Yoga Tune Up de Jill Miller (https://www.yogatuneup.com) ainsi que du Grand Maître Kelly Starret (mobilitywod.com), ce cours  va étirer, mobiliser et restaurer votre corps afin d’améliorer vos performances athlétiques et de minimiser vos risques de blessure.

L’enchaînement des postures a été spécialement étudié afin de travailler  les zones les plus sollicitées en CrossFit.
Au Programme: correction de postures, placement du dos, détente du diaphragme, mobilisation des épaules…et bien plus encore!
Une heure de relaxation, de détente et de souplesse qui vous laissera un sentiment de bien-être incroyable. Hautement recommandé!
Les cours auront lieu le Samedi à 14h.
Les tarifs:
10 euros/cours
Carte de 10 cours à 80€ valable 5 mois (soit 8€ le cours)
Cours particulier à 40 €
Réservation par mail, Facebook, téléphone ou sur place à la box lors de votre prochain cours.
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